Употребление алкоголя постепенно формирует психическую и физическую зависимость и вызывает патологию внутренних органов, нарушение обмена веществ, центральной и периферической нервной системы, психическую и личностную деградацию. 
 
Алкоголь оказывает воздействие практически на каждый орган человеческого организма. Риск нанести вред здоровью увеличивается с каждым выпитым бокалом. Среди наиболее часто встречающихся негативных эффектов алкоголя на здоровье человека: 
 
даже в небольших количествах является одной из причин некоторых типов рака; 
изменяет мысли, суждения, принятие решений и поведение; 
даже в небольших дозах представляет риск для развивающегося плода в течение всего периода беременности; 
увеличивает риск проявления насилия к окружающим людям; 
приводит к увеличению риска травматизации и смерти в результате ДТП, утопления или падения; 
Каковы признаки начинающегося алкоголизма? 
 
Первыми признаками начинающегося алкоголизма являются: 
 
Часто возникающее желание выпить. 
Привычка снимать напряжение при возникновении любых проблем с помощью спиртных напитков. 
Изменение поведения при употреблении алкоголя: человек становится агрессивным, скандальным, злым. 
Возникновение проблем на работе и дома из-за употребления алкоголя. 
Прием спиртных напитков независимо от ситуации – утром, на работе, за рулем автомобиля и т.д. 
Как избежать пристрастия к алкоголю? 
 
Если у Вас нет признаков алкоголизма, но Вы употребляете спиртные напитки часто и помногу – примите решение сократить количество спиртного и поводов для выпивки. Не выпускайте ситуацию из-под контроля, если Вам дороги Ваши семья, Ваше здоровье, работа. 
 
Избегайте компаний, в которых принято употреблять большое количество спиртного. 
Контролируйте количество выпитого алкоголя. 
Не стесняйтесь отказываться, если Вам предлагают выпить. 
Научитесь расслабляться другими (безалкогольными) способами: займитесь спортом, творчеством, найдите хобби. 
Если у Вас или у близкого Вам человека имеются признаки начинающегося алкоголизма – обратитесь к врачу! 
 
 
Региональная программа Краснодарского края "Укрепление здоровья и формирование здоровьесберегающей среды в Краснодарском крае"