Версия сайта для слабовидящих
04.07.2024 12:20
58

Анна Дурасова – следующий участник проекта «ГТО в лицах»

ekj16-uYtrM

Работает педагогом-психологом в МАОУ СОШ № 2. Оказывает помощь не только детям, но и взрослым в вопросах общения, воспитания и решения конфликтных вопросов. Любит путешествия, походы. В 2023 году Анна вместе со своими коллегами принимала участие в ежегодном Фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди учителей. В тестировании показала лучший результат  в личном зачете среди женщин, также продемонстрировала 100-бальный результат в нормативе «Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье» (в XIII возрастной ступени результат 28 см). Это говорит о поразительной гибкости участницы.
«11 лет занимаюсь йогой. Погрузилась в практику, чтобы избавиться от боли в спине и влюбилась в этот комплексный подход к человеку. Прошла обучение и стала инструктором, начала вести занятия, делиться знаниями. Регулярные занятия помогают не только привести тело в порядок, сохраняя и развивая активность, подвижность, силу, гибкость, выносливость,  но и благотворно влияют на эмоциональное состояние. Любой психолог может вам рассказать, как тесно связаны тело человека и его настроение.  А регулярные занятия йогой идеально подходят для этого, » - рассказала Анна.