В современном обществе алкоголь давно стал продуктом питания. И если речь идёт о воздержании от этого «продукта питания», то чаще всего говорится лишь об «умеренном» его употреблении. Однако же, если обратиться к Большой советской энциклопедии, то она нам скажет, что «алкоголь относится к наркотическим ядам». То есть алкоголь – это не просто яд, это наркотический яд. Алкоголизм — это всегда болезнь. И то, что мы можем видеть в современном обществе, это не просто нездоровый образ жизни, это самая настоящая пандемия алкоголизма, в которую втянуты уже не только подростки, но даже и дети.  Речь не идёт о том, что дети пьют алкоголь (хотя встречается всякое, и сегодня родитель, который в парке даёт ребёнку в коляске хлебнуть пива, — уже обычное дело), речь идёт о приобщении к традиции заниматься алкогольным самоотравлением с первых лет жизни. Как это происходит? Путём личного примера. «Алкоголизм начинается не с первой выпитой рюмки, а с первой увиденной рюмки, которую пьёт папа или мама». Есть мнение, что в этой жизни нужно всё проверять на своём опыте. С одной стороны, это разумная позиция. Чтобы убедиться в том, является ли действие пагубным или полезным, нужно накопить опыт. Но есть вещи, которые необязательно проверять на личном опыте, чтобы убедиться в том, что они разрушают. То же самое с алкоголем — посмотрите на тех, кто регулярно его употребляет на протяжении 20–30 лет, он медленно разрушает организм, поэтому может возникнуть иллюзия, что он не причиняет вреда. Дело в том, что человеческий организм — очень трудноубиваемая система. И первые лет 20–30 жизни молодой организм может выдержать любое издевательство над собой. Но если вы обратите внимание на «умеренно пьющих», которым перевалило за 50, то признаки физической и духовной деградации у них во всех смыслах налицо. Но самая яркая картина видна после смерти. Вскрытие тел людей, которые всю жизнь регулярно употребляли алкоголь, показывает, что их мозг имеет пористую структуру, проще говоря, похож на мочалку. Что это значит? Дело в том, что алкоголь убивает нейроны, клетки головного мозга. Затем они вымываются с жидкостью и выводятся с мочой. Можно ли сохранить духовное и физическое здоровье, регулярно «сливая» свои мозги в унитаз? В России ежегодно от последствий употребления алкоголя умирает около 700 000 человек. И после этого говорить, что алкоголь — это безобидное развлечение, способ расслабиться и так далее, — это просто плевок на могилы всех, кто ушёл из жизни.                                                                              

Плюсы трезвости

В чём же плюсы трезвости? Обратимся к реальным фактам. Посмотрим на статистические данные,  после введения «сухого закона» в разных городах страны преступность сократилась от 20 до 95 процентов. Повысилась  производительность труда во всех отраслях промышленности, в среднем на 60 %. Удивительно — чтобы люди перестали грабить и убивать, а начали работать, надо просто перестать травить их алкоголем. Ещё один плюс трезвого образа жизни — вы перестаёте попадать в неловкие ситуации, вызванные отсутствием контроля  за своим поведением в нетрезвом состоянии. Сегодня около  80 % осужденных отбывают наказание за преступления, связанные с алкоголем. Трезвый человек живет здоровой, осознанной жизнью и не вспоминает по утрам сквозь головную боль: «А что вчера вообще было?»                                                                                                                         

Уже через несколько месяцев после полного отказа от алкоголя вы заметите, как ваше здоровье начинает улучшаться — проще просыпаться по утрам, а в зеркале на вас будет смотреть более здоровое, свежее и счастливое лицо. Дальше больше — в голове, которую перестали травить алкоголем, начнут появляться здравые мысли и жизнь начнёт меняться в лучшую сторону с невероятной скоростью. И самое главное, алкоголь — это зависимость. Чтобы там не говорили «умеренно пьющие» о том, что они — в любой момент могут бросить, алкогольная зависимость — одна из самых тяжёлых.   И даже если вы употребляете «чуть-чуть по праздникам», посмотрите реально на вещи: у вас зависимость.                                                                                               Человеческий организм — гармоничная, сильная и выносливая система, которая способна на настоящие чудеса. Возможности человека поистине безграничны. И если мы только перестанем убивать свой организм алкоголем, табаком и другими наркотиками, здоровье станет нашим нормальным состоянием — как в двадцать лет, так и в восемьдесят. Академик Павлов говорил, что «смерть раньше 150 лет можно считать смертью насильственной». Удивительно звучит, не правда ли? Кажется, что для достижения такого результата без чудодейственного эликсира  не обойтись, а, может быть, надо просто перестать убивать себя алкоголем и другими наркотиками?  Трезвость — это и есть тот самый чудодейственный эликсир, дарующий здоровье и долголетие?

Отделение медицинской профилактики Павловской ЦРБ