Состоялось тестирование Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»
На многофункциональной площадке стадиона «Урожай» собрались 70 учащихся 9-11 классов средней школы № 10 ст. Павловской. В рамках осеннего этапа приема нормативов участники V-VI ступеней выполнили следующие тесты комплекса:
– подтягивание на высокой или низкой перекладинах, сгибание – разгибание рук в упоре лежа;
– наклон вперед из положения сидя;
– прыжок с места толчком двумя ногами;
– поднимание туловища из положения лежа;
– бег на 60 м.
Лучшими по видам испытаний стали:
Бег на 60 м – Кодола Илья (7,4 сек.), Олейник Арсений (7,7 сек.), Габбасова Мария (9,1 сек), Сапожникова Алёна (9,2 сек.).
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье – Верещагин Егор (19 см), Иваниди Николай (18 см), Шерстюк Виктория (26см), Силичева Анастасия (21 см).
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами – Нога Егор (255 см), Кодола Илья и Хромов Артём (по 250 см), Сапожникова Алена (204 см), Холодная Ксения (195см).
Поднимание туловища из положения лежа – Иваниди Николай (56 раз), Верещагин Егор (55 раз), Силичева Анастасия (53 раза), Аракельянц Софья (50 раз).
Подтягивание на низкой перекладине – Трапезова Мирослава, Сапожникова Алёна и Силичева Анастасия (по 25 повторений).
Многие ребята показали хорошие результаты и поняли, к чему надо стремиться! У девятиклассников есть возможность дополнительно потренироваться, чтобы получить золотые знаки отличия к окончанию школы.
Ведь заслужить даже бронзовый знак — непростая задача. Но с правильной подготовкой и тренировками добиться можно многого. Выполнение норм ГТО не только подтвердит силу и выносливость участников, но и поможет держать себя в прекрасной физической форме.

%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F1867%2Fcontent%2Ffa1569b5-b18a-4278-9fc9-ce41c35a1f06.jpg)